O meu companheiro de sempre, o Ruben, não pode ir por estar machucado. Acabei convidando o Pedro, colega de academia e ele topou na hora.

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Para você ter uma idéia da trip toda, nada melhor do que uma imagem do Google Earth com a rota completa em perspectiva. A Faxina é a parte que sai de São Luiz do Purunã e desce pelo vale, à direita da imagem.

Se quiser veja a rota completa da Estrada da Faxina direto no seu Google Earth. Falando nisso o Google Earth é show mesmo. Eu já tinha usado-o várias vezes,  mais como algo bonito para mostrar para os amigos. A partir do momento que usei-o para começar a estudar outras rotas de bike pela região de Curitiba foi que caiu a ficha. Este negócio é maravilhoso! Dica: use a perspectiva para aproveitar ainda mais! (more…)

Como moro numa das bordas de Curitiba, em Santa Felicidade, fica fácil sair da cidade e pegar estradas desertas, de terra. É só sair de casa e pedalar por uns 15 minutos que me transporto para o interior: estradas de chão, casas de madeira, pessoas com chapéu de palha e muito verde pela frente! (more…)

Acabamos de assistir Murdeball - Paixão e Glória. Ótimo documentário falando do time de Para-Rubgy dos Estados Unidos. Nada de firulas de coitadinhos e tal. Só um monte de caras paraplégicos durões dando de tudo para batalhar por uma medalha de ouro nas Olimpíadas de Atenas, em 2004.

Recomendo, com 5 estrelinhas. Ótimo para aprender a fazer limonada de um limão bem azedo.

Tá, mas onde eu consigo ver este filme? Pega aqui ó, já com legendas em português.

Já fazia um tempo que não fazia uma pedalada legal. A minha bicicleta estava parada desde novembro, quando fiz uma corrida de aventura. Mesmo suja e precisando de óleo ela não reclamou. A minha Trek 820 tem mais de 15 anos e está inteirinha, com quase tudo original. Apesar de ser antiga é boa de pedalar.

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Gostei muito do tempo que passei praticando Yoga. Seja na melhora do físico, com os ásanas, seja o que aprendi a respeito da meditação.

A meditação é quando você libera a sua mente dos pensamentos. Quando você consegue esvaziar a cabeça e não pensar em mais nada.

No Yoga aprendi que é possível meditar em praticamente qualquer lugar e fazendo qualquer coisa. (more…)

Adoro esportes diferentes. No futebol sempre fui um perna de pau. Vôlei? Nunca consegui jogar direito. Na escola perdia as figurinhas e bolinhas de gude para qualquer outro coleguinha.

Na bicicleta eu me virava. Andava pela cidade inteira, fazia rampas e dava cavalinhos-de-pau por tudo quanto era lugar. Não lembro quando comecei a me envolver com esportes diferentes, mas pela memória foi depois que fiz mergulho, influenciado pelo filme Imensidão Azul. (more…)

Considerado um dos esportes mais completos que existe, o surf exige dedicação, persistência e força de vontade. Assim como qualquer outra atividade, somente através da experiência é que se consegue performances e resultados melhores, mesmo que seja só para curtir as ondas.

Engana-se quem acha que vai aprender a surfar em uma ou duas aulas. Se você conseguir, ao final da primeira aula, ficar sentado na prancha sem virar e cair na água, já se dê por satisfeito. Meses de dedicação são necessários para que se consiga atingir uma das formas de interação com a natureza mais puras que existe: o deslizar sobre as ondas do mar. (more…)

Tecnicamente eu sou um ovo-lacto-vegetariano, isto é, eu como ovos, leite e seus derivados. Gostaria de não comer ovos e leite, mas daí eu teria um trabalho maior para me manter bem nutrido, então prefiro continuar, pelo menos por enquanto, desta maneira.

Este post é para contar a minha experiência como vegetariano; quem sabe alguém se inspire e siga o exemplo. E antes que perguntem, não sou radical. Cada um deve fazer as suas escolhas e isso é o que importa. Eu fiz a minha. (more…)