Neste domingo fizemos um passeio de moto até a Colônia Witmarsum, que fica a 60km de Curitiba. Fomos com o Renato Pedaleiro e a sua namorada, a Patrícia. Engraçado que já pedalei algumas vezes com o Renato mas não sabia que ele tinha moto. Pelo seu twitter descobri e acabamos marcando o passeio.

A Colônia Witmarsum foi fundada por Colonos Alemães de Santa Catarina, de uma Colônia com o mesmo nome. Vilarejo tranquilo e bonito, bom para comer e relaxar. Como a estrada é dupla até quase lá, é um passeio agradável e rápido.

Saímos de Curitiba pelas 11:30h e seguimos pela BR 277 em direção à Ponta Grossa. No Recanto dos Papagaios entramos em direção à Palmeira e logo em seguida na estradinha que leva até a Colônia. Lá almoçamos no restaurante Bela Vista uma comida típica alemã.

Para a sobremesa andamos mais um pouco e conhecemos a Confeitaria Kliever. Alguns doces depois e uma conversa com outros motociclistas que também são ciclistas, seguimos até o Museu Heimat, que infelizmente estava fechado.

Voltamos por outro caminho e fomos brindados com o tempo, que foi de sol a maior parte do trajeto. Somente no almoço é que a chuva apareceu e também na volta, com alguns chuviscos. Levamos o Renato e a Patrícia na nossa casa e bebemos uma cerveja gelada, acompanhada com sucos e um bom queijo Brie, que compramos lá na Colônia.

Recomendo o passeio seja de moto ou de carro: lugar agradável, comida boa e a poucos quilômetros de Curitiba!

E este fim de semana foi das duas rodas. Domingo, o passeio de moto, e no sábado, um ótimo pedal pelo Morro do Canal!

Depois de um tempo consegui achar o gráfico através de uma seção do site do Ministério da Saúde, na seção Informes Técnicos.

Semana 30:

Semana 31:

Semana 32:

Como dá para ver acima, os casos de contaminação (vermelho), estão estáveis já a três semanas.Vamos ver as próximas.

Na semana 33 temos já uma tendência de diminuição dos casos.

Com os dados da semana 34, definitivamente tem-se a certeza que este surto da gripe suína passou. Note que ela não acabou, mas o maior perigo já passou. Agora é continuar a se cuidar e esperar o próximo inverno.

Na semana 36 a tendência de queda é mais evidenciada ainda, mas o gráfico começa a diminuir a sua velocidade. Situação de estabilização?

Vou tentar atualizar este post a cada novo boletim.

Pegue uma maçã inteira e corte-a ao meio, separando a parte de baixo da de cima, conforme a figura abaixo:

Daí olhe a parte de baixo e tenha a grata surpresa de descobrir a flor que cada maçã possui dentro de si.

Nada como descobrir coisas novas em objetos e alimentos de nosso dia-a-dia.

Fiz este vídeo para mostrar como é que, hoje em dia, aprecio uma maçã. Depois de muitos anos descobri que o simples fato de comer uma maçã pode simbolizar muitas coisas. E nem por isso você precisa deixar de ser criativo.

E você, como come uma maçã?

Já fazia algum tempo que eu queria ter um blog voltado somente para os esportes, mas nunca tinha consegui parar para criá-lo. Este blog, o stulzer.net, já tinha várias coisas sobre os esportes que gosto de fazer, mas quando isso começou a tomar muito o espaço, achei que era hora de ter um local voltado só para as minhas aventuras e treinos.

Já havia pensado em ter um blog de tema específico, mas nunca implementei por achar que eu iria me encher logo. Com os esportes é algo diferente: como tenho uma paixão sem precedentes por eles, achei que iria dar certo.

Então é isso, quem quiser acompanhar meus treinos e aventuras nos esportes, é só acessar o Transpirando e assinar o feed. Pelo menos uma coisa eu garanto, chato ele não vai ser.

Vai lá também e doe, é fácil e rápido: 
Banco do Brasil

Agência: 3582-3

Conta: 80.000-7

Como disse o Aurélio: doe e ganhe karma!

Este fim de semana fomos a Santa Catarina para a festa de aniversário da nossa afilhada Giovanna. Sexta à noite fomos até Brusque na casa da Rachel e vários lugares já estavam alagados. Com a chuva caindo a noite inteira não deu outra, a apreensão começou a aparecer.

Eu já havia pego em 1983 uma grande enchente em Santa Catarina. Estávamos eu e minha mãe, de barraca, em Balneário Camboriú. Os primeiros dias foram muito legais. Íamos para a praia de dia e à noite eu brincava com as outras crianças do camping. Joguei muitas partidas de War naquelas férias. Mas daí a chuva começou… e não parou mais. Acabamos ilhados no camping e conseguimos ir até a casa de uma amiga, depois que a água baixou um pouco. O desespero bateu quando a água quase entrou no banheiro do camping, onde estávamos, junto com as outras pessoas. Eu tinha 12 anos e chorei de medo.

Back to 2008 e eu agora casado e com um filho de 6 anos. Os tempos mudam mas a natureza continua a mesma.

No sábado de manhã, ainda em Brusque, eu via aquela chuva cair sem parar do lado de fora do shopping de malhas onde estávamos. Parecia até aqueles filmes americanos de catástrofes. Pessoas comprando roupas muito baratas em Brusque (e bota barato nisso!), e a chuva caindo lá fora. Todo mundo feliz e o perigo iminente caindo lá fora.

Eu só olhava aquilo e brincava com a Rachel, dizendo que tínhamos que ir logo para Camboriú senão não iríamos mais conseguir passar pela estrada. Brincava, mas nem tanto. Dali a pouco o sistema de som do shopping recomendou que os lojistas dispensassem os funcionários que moravam em bairros afastados, pois senão estes não conseguiriam mais chegar às suas casas. Os rostos alegres ficaram sérios e a brincadeira acabou.

Almoçamos e fomos até Camboriú, pegando mais chuva ainda. Várias barreiras já tinham caído, mas nenhuma havia tomado a pista. A noite foi a mesma coisa. Nós na pizzaria e a chuva caindo lá fora. De madrugada, mais água.

Acordei pelas 09:00h de domingo e a chuva continuava. Ligamos a TV e já havia notícia de 9 mortos por soterramento nas cidades da região. Tentei ligar para a polícia e a defesa civil para pegar informações da estrada, sem sucesso. Só recebi números ocupados como resposta.

Saímos mesmo assim e a visão é o que você vê nas fotos deste post. Ruas alagadas, casas com água até a metade e carros afundados no que parecia ser um lago enorme, em vários pontos da estrada.

Nos separamos da Rachel na entrada de Brusque e continuamos à caminho de Curitiba. Continuamos nosso contato com ela e a família pelo celular durante quase toda a viagem. Nada como um pouco de tecnologia para ajudar e facilitar a vida de todo mundo.

Quando achamos que estava tudo resolvido, apareceu um baita engarrafamento perto de Garuva. Ficamos perto de uma hora e meia andando muito devagar até descobrir que a estrada estava bloqueada por queda de barreira. Somente uma pista funcionava para a descida e subida da serra.

Depois da barreira tudo voltou ao normal. O trânsito fluiu e chegamos em casa em pouco mais de uma hora. O sol brilhou o final de semana inteiro em Curitiba enquanto tomávamos água na cabeça todos os dias em Santa Catarina.

Mesmo assim valeu a pena. Visitar os amigos é sempre bom, mesmo com uma baita enchente nos acompanhando.

Mas o negócio não foi brincadeira. Milhares de pessoas desabrigadas, vários mortos, ruas interditadas e pessoas desesperadas.

A natureza não brinca. Nunca.

Achei esta placa hoje depois do almoço, quando ia para o trabalho. Gosto de intervenções urbanas, pois acabam fazendo as pessoas pensarem; algumas, até demais. Acho que estou ficando bom nesta história de parar na hora e tirar uma foto.

PARE virou AR.

Pare, respire! Olhe à sua volta, descubra coisas novas!

Eu gosto muito de coisas simples. Normalmente elas são as mais efetivas; geram um pensamento do tipo: “Como não pensei nisso antes?“. Alguém teve que ser a pessoa iluminado para juntar X com Y e transformar em outra coisa totalmente diferente. Algo novo! Um segundo de inspiração e a criatividade aflorou.

Quem diria que um punhado de joaninhas no quintal de minha casa pudesse gerar um post bem acessado? Eu não sabia, até vê-las andando pelos arbustos. Uma coisa simples e singela, como o crescimento das joaninhas acabou chamando a atenção de bastante gente.

Queria eu que existissem mais coisas simples na vida.

Já dizia Saint-Exupéry:

A perfeição não é quando não há mais nada a ser acrescentado, mas quando não há mais nada a ser tirado.

E hoje fizemos mais uma corrida de aventura, a quinta na minha carreira que começou em 2006, com a prova de Ponta Grossa. Desta vez tive mais um companheiro novo, o Rodrigo Fonseca, grande amigo de loooonga data!

Fazer corridas de aventura é um negócio muito bom. Você se esforça e cansa muito, mas muuuuito mesmo. Mas a satisfação de chegar é algo fantástico, gratificante.

Desta vez a prova foi em Tijucas do Sul, município da região metropolitana de Curitiba e foi muito bem executada pelo Julio Camargo da Extremaventura. Teve em torno de 30 participantes, divididos em categorias solo, duplas e quartetos.

Como sempre a preparação no dia anterior deu um bom trabalho. Fiquei umas 2 horas arrumando tudo, desde o mapa (que você vê abaixo), até comida, mochila, roupas e a mountain bike.

Ao contrario das outras provas, desta vez levei mais químicos. Estes elementos não tão naturais facilitam muito a nossa vida em corridas deste tipo. Basicamente levei gels repositores de energia, barras de proteína e malto dextrina, um pó que se mistura na água e é uma fonte de carboidratos de rápida absorção.

Para não dizer que não tinha nada natural, levei uns dois pãezinhos com queijo e algumas castanhas do pará. Há, o gosto dos naturais é disparado melhor do que os químicos.

A nossa equipe, a Vegetarianos e Furiosos, se comportou bem. Eu, na minha quinta prova e o Rodrigo estreiando numa prova bem mais técnica para a navegação em relação às outras que participei.

A prova teve em torno de 40km de distância consistindo em natação, corrida, orientação e mountain bike. A largada foi no Recanto Saltinho, a uns 8km de Tijucas. Começou com uma corrida rápida seguida de uns 50 metros de natação, no qual só um atleta precisava cair na água. Como eu já tinha feito várias provas acabei me voluntariando. A natação foi meio pesada, pois era o início da prova, a adrenalina estava lá em cima, e a água gelada.

Antes da prova foi o maior alvoroço, pois o Julio acabou não avisando onde estavam as coordenadas do mapa e tivemos que sair correndo para marcar os pontos. Acredito que esta foi a única falha da organização.

E quem disse que não aprendemos várias coisas nestas provas. Olha eu aí embaixo costurando o número da equipe nas nossas camisetas.

Depois da natação fizemos uma trajeto especial de orientação. Nos deram outro mapa com cinco pontos marcadas por uma área de uns 10.000 metros quadrados e tínhamos que passar por todos eles, achando um picotador e marcando-o no mapa. Eu nunca tinha feito este tipo de orientação, mas foi bem interessante! O problema que várias equipes tiveram (e nós também) foi marcar o terceiro ponto achando que estávamos marcando o quarto. Daí complicou a vida pois começamos a subir cada vez mais o rio para tentar achar o próximo ponto. Não preciso dizer que perdemos uns bons 20 minutos nesta brincadeira até que nos achamos e conseguimos marcar os pontos restantes.

Perdidos, nós?

Downhill

Depois da orientação pegamos as bikes e saímos para a estrada, em direção ao PC4, a uns 8km de distância. Logo na saída um rapaz que estava fazendo a prova em solo foi junto e acabamos andando a prova inteira em um trio. O rapaz era o Alexandre, que está aí em cima com a gente na chegada. Cara muito gente boa e humilde. Valeu Alexandre!

Fazer a prova em mais pessoas é bem melhor. Dá para discutir o caminho e trocar idéias sobre qual a melhor rota a seguir. Ajudar as pessoas das outras equipes é uma coisa muito legal. Todos estão ali para se divertir, mas também querem chegar ao fim da prova. Neste tipo de competição, pelo menos para mim, não importa muito chegar na frente. É claaaaaaro que se eu chegar na frente eu vou gostar mais, mas isso não é fundamental.

Meu lema é o seguinte: primeiro eu quero me divertir, pois sem diversão o negócio não tem graça; depois, eu quero chegar no final da prova, pois isso é o objetivo principal; e em terceiro lugar que entra a competição: se eu estou me divertindo e indo bem na prova, com fôlego e têm pessoas na minha frente mais cansadas, daí eu aproveito e tento ganhar algumas posições.

E o pessoal das outras equipes acho que também gosta de ajudar. Em várias partes da prova estivemos juntos com várias equipes e o espírito era sempre de ajuda e confraternização.

Na chegada, depois de descansarmos um pouco comecei a conversar com as outras equipes e resolvi tirar fotos de várias delas. Troquei emails com o pessoal e demos boas risadas discutindo a prova.

Acima equipe K2, abaixo Brazukas!

A equipe abaixo, de azul, são os Stip Adventure. O Emerson (ao meu lado) acabou nos ajudando na prova de orientação. Ele se perdeu do seu companheiro e acabamos fazendo os pontos juntos.

Regra número 1 da corrida de aventura: Nunca se afaste do seu companheiro!!! Isso já me aconteceu na corrida de balsa nova, e também nesta mesmo de Tijucas. O Alexandre parou para arrumar algo na mochila e disse para irmos andando que ele já nos alcançava. Não deu outra, ficamos esperando e ele pegou uma outra trilha. No final das contas perdemos mais uns 10 minutos preciosos e ele foi atrás de uns caras que estavam bem mais na frente, achando que éramos nós. Felizmente nos encontramos mais para a frente da prova e chegamos juntos no final. Pura sorte!

Equipe Stip Adventure (Emerson e ??)

Há, e foi muito engraçado o nosso encontro. Estávamos procundando o PC Virtual 8, e não encontrávamos. Um PC virtual é um Ponto de Controle que não tem ninguém para ver se passamos mesmo por ali. Daí a organização pergunta alguma coisa do lugar para ter certeza que passamos por ele. Quando o odômetro da bike marcou a quilometragem que poderia estar o PC, paramos e ficamos procurando. A pergunta era meio confusa: Nome pista escrita na placa. Pista? Eu não tinha entendido. Será que iriam dar uma pista, um segredo para nós? Daí que olhei ao nosso lado, a uns 5 metros de distância, tinha uma placa (que já tínhamos lido) que estava escrito Pista de Veloterra do ET. Daí olhei para a placa, olhei para a pergunta e a ficha caiu. Me senti um idiota por ter olhado a placa e não ter me tocado da resposta. Acho que era a fadiga do final da prova.

Equipe Clorella (?? e Marlon)

E este aqui de baixo é o Leandro. Conheci ele na corrida de aventura de Antonina, onde tirou o primeiro lugar na categoria solo. Fui cumprimentá-lo pela façanha e acabei descobrindo que ele era amigo de minha tia, primos e família em Castro. Mundo pequeno! Trocamos emails e eu acabei perdendo o papel. Agora peguei de novo e desta vez não perco

Em termos de colocação ficamos em nono lugar na geral, de umas 20 equipes participantes. Na nossa categoria devemos ter ficado em sexto lugar, de doze participantes. Acabei gostando da colocação pois perdemos muito tempo na orientação e no trajeto para o PC4, além da tentativa frustrada de espera do Alexandre. No final das contas perdemos entre 30 e 40 minutos em tudo isso. O primeiro lugar geral foi da equipe Audax, chegando com uma hora na nossa frente. E olha que eles eram uma equipe mista, isto é, um homem e uma mulher! Os caras são bons mesmo! Se não tivéssemos errado na navegação e orientação, poderíamos ter pego uma colocação bem mais na frente. Mas aprendemos muito nesta prova, e isso é o que vale.

E agora com vocês os campeões da etapa!!!

Leandro - Terceiro Lugar Solo

?? - Segundo Lugar Solo

Brychta - Primeiro Lugar Solo

Papaléguas - Terceiro Lugar Duplas Masculinas

PCB - Segundo Lugar Duplas Masculinas

Brazukas - Primeiro Lugar Duplas Masculinas

Audax Duo - Primeiro Lugar Dupla Mista e Primeiro Lugar Geral

Fênix - Primeiro Lugar Quarteto Misto

É isso aí pessoal, ano que vem tem mais!! Mais adrenalina, mais dores no corpo, mais químicos para ajudar na performance, mais gente boa e feliz, mais poeira no rosto, mais dores nas pernas, mais suor no rosto, mais PCs a descobrir, mais montanhas a subir, mais mapas a marcar, mais viagens a fazer, mais lugares a conhecer, mais treinos a fazer, e acima de tudo, mais sorrisos no rosto!

E se você nunca fez uma corrida de aventura e tem vontade de entrar neste mundo Fale comigo que terei o maior prazer em te ajudar!

Veja também:

• Corrida de Aventura para Iniciantes
• Corrida de Aventura em Balsa Nova
• Corrida de Aventura em Antonina

O meu companheiro de sempre, o Ruben, não pode ir por estar machucado. Acabei convidando o Pedro, colega de academia e ele topou na hora.

A competição de Antonina valeu pontos para o Ranking brasileiro de Corridas de Aventura, então os feras do brasil inteiro acabaram aparecendo.

Eu até havia pensado em fazer desta vez a prova da categoria expedição, mas desisti, depois de saber da pontuação para o brasileiro. Tinha certeza que o Julio, organizador do evento, iria caprichar e fazer um prova exigente. A prova da expedição tinha 110km e a prova que fizemos, da aventura, tinha 50km. Já foi de bom tamanho

As fotos que tirei aqui foram da largada, antes da brincadeira começar. Depois que a Extremaventura liberar as fotos da competição eu atualizo o blog. Não ache que iria dar certo se eu tentasse levar uma máquina para ficar tirando fotos durante a competição. Não daria certo de jeito nenhum.

Este aí de baixo, junto comigo é o Peda, antigo companheiro de vôo-livre, da época em que voávamos de Parapente. O Peda é fera, e já fez várias corridas de aventura de renome. Legal ter te reencontrado Peda!!

É interessante notar como cada tribo tem um jeito e um visual diferente. Acho que esta foto abaixo foi a mais interessante que tirei.

A competição teve 50km distribuídos da seguinte maneira: os primeiros 15 quilômetros foram de bike, em terreno plano. Largamos as bicicletas ao lado do rio e partimos para mais 15km de trekking, subindo, até chegar ao PC2 (Posto de Controle) e voltar ao lado de uma usina abandonada para pegar os ducks, que são caiaques infláveis.

O rio não estava cheio, mas tinham várias corredeiras que aproveitamos ao máximo. Os 5km do rio foram cheios de adrenalina e quedas na água gelada. Chegamos novamente às bikes e agora era a reta final. Mais uns 15km até a chegada. Estávamos programados para ir por um caminho, mas como as outras equipes acabaram tentando ir por outro, fomos atrás. No final acabou dando certo e economizamos um bom trecho.

Chegamos no final da prova em oitavo lugar (ainda não confirmado) às 18:05. Como largamos por volta das 13:30h, fizemos a prova em 04:35h. O ritmo foi alto e gostei muito. O Pedro e eu nos entrosamos bem e estávamos com praticamente o mesmo nível físico, o que ajudou bastante, seja pegando o vácuo no pedal, seja incentivando o outro na parte do trekking.

Corridas de Aventura não são para qualquer um, mas se você tiver a vontade de participar, já é meio caminho andado. Mas tem que ter vontade mesmo, senão você pára na primeira curva. E lembre-se, nas corridas de aventura a gente não pára: continua andando, correndo ou pedalando a prova inteira, até chegar na linha final.

E veja por você mesmo, que mesmo pessoas mais velhas estão lá, com a corda toda!

Veja também:

• Corrida de Aventura para Iniciantes
• Corrida de Aventura em Balsa Nova
• Corrida de Aventura em Tijucas do Sul – 2008