Empirical Empire

Corrida de Aventura em Antonina

Neste final de semana fiz mais uma corrida de aventura, a quarta na minha “carreira”. Desta vez foi em Antonina, no litoral do Paraná.

O meu companheiro de sempre, o Ruben, não pode ir por estar machucado. Acabei convidando o Pedro, colega de academia e ele topou na hora.

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Pedalada pelo Circuíto de Campo Magro

Fiz de novo a pedalada pelo circuíto de Campo Magro e região. Desta vez a rota foi no sentido horário, como da primeira pedalada. Da outra vez não postei fotos, então lá vai!

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Pedalada pela Estrada da Faxina

Ontem fizemos mais uma pedalada perto de Curitiba. Desta vez fomos conhecer a mitológica Estrada da Faxina, que liga São Luiz do Purunã até a estrada de concreto da Itambé. A trip total é de uns 35 quilômetros, com 8 de descida ininterrupta, na parte da Faxina. Puro deleite!

Para você ter uma idéia da trip toda, nada melhor do que uma imagem do Google Earth com a rota completa em perspectiva. A Faxina é a parte que sai de São Luiz do Purunã e desce pelo vale, à direita da imagem.

Se quiser veja a rota completa da Estrada da Faxina direto no seu Google Earth. Falando nisso o Google Earth é show mesmo. Eu já tinha usado-o várias vezes,  mais como algo bonito para mostrar para os amigos. A partir do momento que usei-o para começar a estudar outras rotas de bike pela região de Curitiba foi que caiu a ficha. Este negócio é maravilhoso! Dica: use a perspectiva para aproveitar ainda mais! Continue reading Pedalada pela Estrada da Faxina…

Bike Trip por Campo Magro e Região

 Neste domingo fiz um passeio de mountain bike pela região de Campo Magro. Já faz anos que ando por aquelas bandas, mas estava parado a um tempo. A uns dois anos atrás retomei as pedaladas, mas acabei parando logo depois. E agora, a uns dois meses atrás voltei a andar, agora junto com alguns vizinhos do meu condomínio.

Como moro numa das bordas de Curitiba, em Santa Felicidade, fica fácil sair da cidade e pegar estradas desertas, de terra. É só sair de casa e pedalar por uns 15 minutos que me transporto para o interior: estradas de chão, casas de madeira, pessoas com chapéu de palha e muito verde pela frente! Continue reading Bike Trip por Campo Magro e Região…

Murderball - Paixão e Glória

Acabamos de assistir Murdeball - Paixão e Glória. Ótimo documentário falando do time de Para-Rubgy dos Estados Unidos. Nada de firulas de coitadinhos e tal. Só um monte de caras paraplégicos durões dando de tudo para batalhar por uma medalha de ouro nas Olimpíadas de Atenas, em 2004.

Recomendo, com 5 estrelinhas. Ótimo para aprender a fazer limonada de um limão bem azedo.

Tá, mas onde eu consigo ver este filme? Pega aqui ó, já com legendas em português.

Bike Trip Pelo Parque do Tamanduá

Neste sábado fiz um passeio de mountain bike pela reserva do Tamanduá, situado em São Luiz do Purunã, a 42km de Curitiba. Fui com um amigo de longa data, o Marco, professor de circo e músico. Um cara legal que gosto muito. Foram junto também o seu irmão, Rodrigo e outro amigo, o Antonelo.

Já fazia um tempo que não fazia uma pedalada legal. A minha bicicleta estava parada desde novembro, quando fiz uma corrida de aventura. Mesmo suja e precisando de óleo ela não reclamou. A minha Trek 820 tem mais de 15 anos e está inteirinha, com quase tudo original. Apesar de ser antiga é boa de pedalar.

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Como Meditar em Qualquer Lugar, Fazendo Qualquer Coisa

Em junho de 2003 comecei a praticar Yoga. Entrei para ver se conseguia melhorar uma dor no pescoço que tinha já a algum tempo. Depois de um ano saí sem acabar com a dor no pescoço. Na verdade eu tinha uma hérnia de disco, e o Yoga não conseguiria arrumar isso de jeito nenhum.

Gostei muito do tempo que passei praticando Yoga. Seja na melhora do físico, com os ásanas, seja o que aprendi a respeito da meditação.

A meditação é quando você libera a sua mente dos pensamentos. Quando você consegue esvaziar a cabeça e não pensar em mais nada.

No Yoga aprendi que é possível meditar em praticamente qualquer lugar e fazendo qualquer coisa. Continue reading Como Meditar em Qualquer Lugar, Fazendo Qualquer Coisa…

Os Esportes Radicais e Eu: Uma Paixão Insana

Adoro esportes diferentes. No futebol sempre fui um perna de pau. Vôlei? Nunca consegui jogar direito. Na escola perdia as figurinhas e bolinhas de gude para qualquer outro coleguinha.

Na bicicleta eu me virava. Andava pela cidade inteira, fazia rampas e dava cavalinhos-de-pau por tudo quanto era lugar. Não lembro quando comecei a me envolver com esportes diferentes, mas pela memória foi depois que fiz mergulho, influenciado pelo filme Imensidão Azul. Continue reading Os Esportes Radicais e Eu: Uma Paixão Insana…

6 Dicas de Livros Sobre a Arte do Surf

Comecei a surfar em dezembro de 2001 e nunca mais parei, inclusive no asfalto.

Considerado um dos esportes mais completos que existe, o surf exige dedicação, persistência e força de vontade. Assim como qualquer outra atividade, somente através da experiência é que se consegue performances e resultados melhores, mesmo que seja só para curtir as ondas.

Engana-se quem acha que vai aprender a surfar em uma ou duas aulas. Se você conseguir, ao final da primeira aula, ficar sentado na prancha sem virar e cair na água, já se dê por satisfeito. Meses de dedicação são necessários para que se consiga atingir uma das formas de interação com a natureza mais puras que existe: o deslizar sobre as ondas do mar. Continue reading 6 Dicas de Livros Sobre a Arte do Surf…

Como Virei Vegetariano

Segundo a minha linha do tempo sou vegetariano desde julho de 2003. Não como nenhum tipo de carne. Mas come frango? Não. Então come peixe? Também não? Então o que você come? Eu como todo o resto, ora! Ou você acha que só existe carne para comer?

Tecnicamente eu sou um ovo-lacto-vegetariano, isto é, eu como ovos, leite e seus derivados. Gostaria de não comer ovos e leite, mas daí eu teria um trabalho maior para me manter bem nutrido, então prefiro continuar, pelo menos por enquanto, desta maneira.

Este post é para contar a minha experiência como vegetariano; quem sabe alguém se inspire e siga o exemplo. E antes que perguntem, não sou radical. Cada um deve fazer as suas escolhas e isso é o que importa. Eu fiz a minha. Continue reading Como Virei Vegetariano…